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今年こそ絶対-5キロ減量を成功させて着れなかった服を着る


毎年毎年、ダイエットすると言っているんですが、痩せてません。特にリバウンドして増えてしま

った、という事は無いんですが、それでも後-5キロ減量できたら、体型が気になって着れないと思

ってた服を着たいです。
今回はかなり本気なので、途中で投げ出さないように頑張ろうと思っています。いつもダイエット

すると、運動が面倒になってしまうんですが、やっぱりダイエットには運動が必要だなと思ってい

るので、朝起きたら近所を歩くようにしています。仕事に行く時も、なるべく駅まで歩くようにし

たり、帰りは1駅歩くように心がけています。激しい運動はやっぱり続かないので、歩くことなら自

分でも出来るかなと思ってます。
まだ初めて数日なので、まだ結果は出ていませんが、続けるように努力したいと思います。日頃運

動は全然しなかったんですが、歩くようになってから体の調子が良くなって、便秘が解消され始め

たり、肌の調子が良くなったりと良いこともあるので、頑張りたいと思います。




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