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知らない間に筋肉が脂肪に

知らない間に筋肉が脂肪に変わっていて、しまりのない脚になった時に、脚をやせたいと思います。 最近あまり運動をしていなかったのですが、今まさにその状態です。 夏だったのに、短いスカートや、短パンを履くのがためらわれて今年は隠したままでした。 密かにストレッチなどや筋トレをしていますが、一度ついた脂肪はそうやすやす取れません。 ぶよぶよ足を返上して多少綺麗な脚になるまで脚やせをしたいと思います。 このまま頑張って、来年には短パンが履けるように頑張ります。 http://xn--b9j4dvewc3cz769d.net/


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